アプリで広告非表示を体験しよう

レンコンスープ　減塩食 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ティーラテ
出汁が決めてです。上手にだしをとると京料理のようにお上品です☆
みんながつくった数 1件

材料（４人分）

蓮根　いちょう切りとすりおろし半々
２５０㌘
たまねぎ
１／４個
にんじん
１／４本
だし汁
３カップ
酒
大さじ１
醤油
小さじ２
しょうが　千切り
ひとかけ
万能ねぎ　小口切り
少々
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    いちょう切りのれんこんとあとの野菜は１㌢角にきってだし汁と、酒、醤油で煮る。
  2. 2
    仕上げにすりおろしたれんこんを入れ最後にしょうがとねぎを加える
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

一緒に減塩食をしているママから教えてもらいました～♪

公開日：2013/02/17
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
その他の汁物

このレシピを作ったユーザ

ティーラテ 簡単！減塩料理を♪ 高血圧、高脂血症、肥満、腎臓病、糖尿病、虚血性心疾患（狭心症・心筋梗塞）脳梗塞、透析してる人の生活習慣病用のメディカルフード 減塩料理→http://plaza.rakuten.co.jp/amenohiniha/diary/201012200000/ ポイント→http://plaza.rakuten.co.jp/amenohiniha/diary/201012200001/

つくったよレポート（ 1 件）

2013/05/08 12:28
優しいお味でほんわかしました( ^ω^ ) れんこん好きにはたまらないです
himari2445
つくれぽありがとうございます！

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

その他の汁物の人気ランキング

1位 汁物☆トロトロふわふわかき玉汁
2位 鯛は焼いてから☆鯛のあら汁
3位 信州の郷土料理☆根曲がり竹とサバ缶のみそ汁
4位 母の味☆ひっつみ（すいとん）
5位 味噌汁〜捨てないで！甘エビ頭でコク旨海老汁
6位 お出汁が美味しいお雑煮♪簡単!!
7位 くじら汁♡新潟の味
8位 沖縄料理の定番　ソーキ汁
9位 ファスティング／梅流し(すっきり大根)◆回腹食①
10位 キノコいっぱいのつけ汁☆“きのこ汁うどん”
その他の汁物のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

ズッキーニ
TOP10
きゅうり
TOP10
そうめん
TOP10
電子レンジ
TOP10
冷製パスタ
TOP10
夏のおもてなし料理
TOP10
冷やしうどん
TOP10
オクラ
TOP10
モロヘイヤ
TOP10
みょうが
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする