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鶏ももとブロッコリーのポン酢炒め レシピ・作り方

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Nico
さっぱりして美味しいです(ꕤ ´ސު`) ŧ‹"ŧ‹"♬

材料(4~5人分)

鶏もも肉
500g
ブロッコリー
1株
にんじん
1/2株
こめ油(サラダ油 可)
小さじ1
塩・こしょう
少々
★ポン酢
大さじ2
★酒
大さじ1
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作り方

  1. 1
    フライパンに油を中火で熱して、ひとくちサイズに切った鶏ももを炒める。
    塩・こしょうを振る。
  2. 2
    肉の色が変わったら、食べやすく切ったブロッコリーとにんじんを加え炒める。
    火が通ったら、弱火にして★を加え絡める。
  3. 3
    2分ほど炒めたらお皿に盛る。

きっかけ

鶏肉キャンペーン

公開日:2022/04/02

関連情報

カテゴリ
鶏もも肉昼食の献立(昼ごはん)夕食の献立(晩御飯)にんじんブロッコリー
関連キーワード
簡単 彩り 低糖質 爽やか
料理名
肉野菜炒め

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Nico 元カフェ店員です♬˖* レポやフォローありがとうございます ⚘⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝* ⑅✎お返しのレポを送ってます✧* 多忙の為、同じレシピへのリピレポはできません✘ ꕤ洗う・皮をむく・種を取る工程は省略 ꕤてんさい糖は砂糖を代用可能 2023年6月コンテスト優秀レシピ受賞✧* 【 新じゃがチーズケーキ 】 ありがとうございます♡ ✽Started in May 2016 ᝰ✍︎꙳⋆

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