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♪ゆかりとマヨで♡ブロッコリーの温サラダ♪ レシピ・作り方

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体脂肪率11%夫人
ゆかりとマヨネーズで味付けをしたブロッコリーの温サラダです。隠し味にみりんをちょっぴり足すのがポイント。まるみのある優しい味に♪

※総塩分量約0.6g
みんながつくった数 1

材料(2人分)

ブロッコリー
約1/4株
ゆかり
小さじ1/4
みりん
小さじ1/2
マヨネーズ
小さじ2~大さじ1
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは太い茎の部分は薄切り、蕾の部分は小房に分け、シリコンスチーマーに入れてレンジ500wで2~3分、好みの硬さになるよう加熱する。
  2. 2
    ※シリコンスチーマーが無ければ耐熱容器にふんわりラップでもOKです♪
  3. 3
    ボールにみりんとマヨネーズ入れて混ぜ、ブロッコリーを入れてゆかりを振りよく混ぜたら完成です♪

きっかけ

食卓に色味が欲しかったのでブロッコリーで一品作ることに。最近お気に入りのゆかりマヨで味付けしました。少しまろやかにしたかったのでみりんを足してみました。

公開日:2022/05/05

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー作り置きの野菜お弁当 おかず 野菜ホットサラダ・温野菜マヨネーズを使ったサラダ
料理名
ゆかりとマヨで♡ブロッコリーのサラダ

このレシピを作ったユーザ

体脂肪率11%夫人 CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪

つくったよレポート( 1 件)

2022/05/19 08:23
マヨネーズとゆかりの相性が良くて美味しかったです。レシピ提供有難うございました。
みなっちゅ
レポートありがとうございます♪最近特に気に入っているレシピなので試して下さって嬉しいです♪

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