♪トッピングにいい♡炒め玉ねぎのケチャップ和え♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 新玉ねぎ(玉ねぎ) 1/2個
- オリーブオイル(サラダ油でも) 約小さじ1
- ☆ケチャップ 小さじ1
- ☆お好み焼きソース 小さじ1/2
- こしょう(無しでも) 少々
作り方
- 1 玉ねぎは薄切りにする。
- 2 オリーブオイルを引き中火で熱したフライパンで1をしんなりするまで炒めて火を止める。
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3
☆を入れてこしょうを振り中火にかけながら玉ねぎと絡めたら完成です♪
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体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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※総塩分量約0.5g