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アボカドとパプリカの塩昆布あえ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
muu106
栄養満点のアボカドは、美容にも健康にも良い最強アイテム!和でも洋でも活躍する副菜です。
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
アボカド
1個
きゅうり
1本
パプリカ(赤・黃)
各1/4
レモン汁
小さじ1
塩昆布
10g
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作り方
1
きゅうりはタネをスプーンで取って、さいの目に切る。パプリカもタネを取りさいの目に。塩1つまみで、優しく揉んで、5分程置き、キッチンペーパーで軽く水気を切る。
2
水気を切った野菜類と、さいの目に切ったアボカド、レモン汁、塩昆布を混ぜ合わせる。
3
器に盛り付けて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
きゅうりのタネの部分は、取り除くと水っぽくならずに美味しく出来ます。
きっかけ
アボカドを美味しく食べたくて。
公開日:2021/06/02
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muu106
美容・健康・ダイエット・筋トレを目的に、ヘルシーなご飯作りを目指しています。
つくったよレポート(
1
件)
2021/06/26 13:17
三つの食材と塩昆布との相性がすごく良いことに驚きました。いくらでも食べられちゃう美味しさでした。 (〃^〇^〃)
ちいずちいず
ありがとうございます!素敵なご感想を頂けて、とっても嬉しいです!(*´ω`*)
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