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煮干しと水菜の油揚げピザ レシピ・作り方
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Nico
粉物・ケチャップ不使用で、カルシウムたっぷりの低糖質ピザです♪
みんながつくった数
1
件
材料(1~2人分)
油揚げ
2枚
マヨネーズ
大さじ2
水菜
40g
ハーブソルト
少々
とろけるスライスチーズ
2枚
食べる煮干し(カタクチイワシ)
12匹
作り方
1
油揚げをキッチンペーパーで挟んで余計な油分を取る。
半分に切る。
細かく切った水菜とマヨネーズを和えてまんべんなく乗せる。
2
チーズをちぎってまんべんなく乗せる。
煮干しを3匹ずつ乗せる。
ハーブソルトをかける。
3
トースターで焼き色が付くまで焼く。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ランチに。
公開日:2021/02/27
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関連情報
カテゴリ
ピザ
簡単おつまみ
糖質制限・低糖質
水菜
油揚げ
関連キーワード
ヘルシー
ダイエット
カルシウム
子供が喜ぶ
料理名
油揚げピザ
このレシピを作ったユーザ
Nico
元カフェ店員です♬˖* レポやフォローありがとうございます ⚘⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝* ⑅✎お返しのレポを送ってます✧* 多忙の為、同じレシピへのリピレポはできません✘ ꕤ洗う・皮をむく・種を取る工程は省略 ꕤてんさい糖は砂糖を代用可能 2023年6月コンテスト優秀レシピ受賞✧* 【 新じゃがチーズケーキ 】 ありがとうございます♡ ✽Started in May 2016 ᝰ✍︎꙳⋆
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