豆腐の水切りはしっかりしてください 生地がまとまり難ければ、豆乳を足しても良いですが、生地が柔らかくなりすぎるとベタつくので注意してください。 『*』の材料は好みで入れても入れなくても良いです。 私は栄養価や見た目のためにいれてます。
チョコ味プロテインが大量にあるのに、飲むことに飽きてしまったので 他のものにしてやろう!!と奮起 たんぱく質の摂取にこだわって作ったレシピです。 食においしいは欠かせませんので、そこにも拘りました笑
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする
きな粉キャラメル風プロテインバー