♪さっと一皿♡茄子とベーコンのバター炒め♪ レシピ・作り方

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体脂肪率11%夫人
味がしみやすい茄子とエリンギ。ベーコンの旨味を吸ってとても美味しくなります。こしょうを効かせて召し上がれ♪
みんながつくった数 3

材料(2人分)

なす
1本
エリンギ
1~2本
ブロックベーコン(薄切りでも可)
3~5cm
マーガリン
小さじ1~2
こしょう
少々

作り方

  1. 1
    ナスは約5cm長さに切ってから縦に4~6等分にし、シリコンスチーマーに入れてレンジ600wで3分加熱する。

    ※耐熱容器にふんわりラップでもOKです♪
  2. 2
    エリンギは短冊切り、ベーコンは食べやすい大きさに切る。
  3. 3
    中火で熱したフライパンにマーガリンを溶かし、1と2を炒めてエリンギに火が通し、コショウを振ってざっと混ぜたら完成です♪

きっかけ

古くなったナス1本を使い切りたくて炒め物にしました。

公開日:2021/01/15

関連情報

カテゴリ
なす全般お弁当のおかず全般簡単夕食ベーコンエリンギ
関連キーワード
なす エリンギ ベーコン 減塩レシピ
料理名
さっと一皿♡茄子とベーコンのバター炒め

このレシピを作ったユーザ

体脂肪率11%夫人 CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪

つくったよレポート( 1 件)

2021/07/28 00:43
切り方をアレンジしてみました!
RYO RYO RYO
レポートありがとうございます♪ 輪切りも美味しそうですね♡

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