チキンとじゃがいもの揚げ焼き♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鍋に◯の調味料と、とりのがらを入れ火にかけます。沸騰したら蓋をし弱火で7〜8分煮ます。
合わせた☆の調味料をつけます。 -
2
じゃがいもはくし形に切り耐熱容器に入れ大さじ1の水も入れレンで1分半加熱します。
キッチンペーパーで水気をとります。 - 3 パプリカとピーマンは乱切りまたは細切りにします。
-
4
フライパンにオリーブオイルを熱し とりのがらとじゃがいもを加え揚げ焼きにします。
頃合いを見て パプリカとピーマンを加えます。 - 5 火が通ったら キッチンペーパーで余分なオリーブオイルを取り除き 塩とコショウで味をととのえます。
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