焼くだけ簡単♡マヨと粒マスタードでマカジキのソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   マカジキに小麦粉を薄くまぶす。

2. 2

   フライパンに☆を入れ中火で温めながら混ぜる。

3. 3

   2のフライパンに1の魚をのせて弱火~弱めの中火で焼き、途中で1度裏返し中まで火が通ったら完成です♪

4. 4

   残ったらどうぞ。
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   ♪マカジとトマトのサンドイッチ♪