♪茹で鶏入り♡具だくさんコンソメスープ♪ レシピ・作り方

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体脂肪率11%夫人
野菜たっぷりのコンソメスープにサラダチキンをのせました。ヘルシーなのに食べごたえのある嬉しいスープです♪

※総塩分量約1.25g

材料(2人分)

サラダチキン
6cm
※ID:1290029621使用
キャベツ(細切り)
ひとつかみ
人参
4cm
玉ねぎ
1/4個
★水
600cc
★固形コンソメ
1/2個
こしょう
少々

作り方

  1. 1
    サラダチキンは1cm厚さ、キャベツは5mm巾の細切り、玉ねぎは薄切り、人参は縦に薄切りにしてから細切りにする。
  2. 2
    フライパン(鍋でも)にサラダチキン以外の1と★を入れて中火で加熱し、野菜に火を通す。

    ※固形コンソメはキッチンバサミで削るように切り入れると溶けやすいです♪
  3. 3
    こしょうを振ってサラダチキンを入れ、弱火で約1分温めたら完成♪
  4. 4
    サラダチキンはこちらを使用しました♪
    ●ID:1290029621
    『沸かした湯に入れるだけ♡おうちで簡単サラダチキン』

きっかけ

サラダチキンが中途半端に残ったのでスープの具にしました。

公開日:2020/06/11

関連情報

カテゴリ
コンソメスープ野菜スープサラダチキンにんじん
関連キーワード
コンソメスープ サラダチキン 茹で鶏 減塩レシピ
料理名
♪茹で鶏入り♡具だくさんコンソメスープ♪

このレシピを作ったユーザ

体脂肪率11%夫人 CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪

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