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♪パン粉の代わりに♡高野豆腐パウダー♪ レシピ・作り方

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体脂肪率11%夫人
高野豆腐を粉にしました。味、香り、食感を変えることなくパン粉の代用が出来ます。必要な分だけ作り、残りは本来の目的で使用出来るのも良い点です。ぜひお試し下さい♪
みんながつくった数 1

材料(-人分)

《約1食分》
高野豆腐
1枚
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作り方

  1. 1
    おろし金で粉状にすりおろしたら完成♪
  2. 2
    ☆使用量☆
    揚げ物≫
    パン粉と同量
    つなぎ≫
    重さで測る場合はパン粉と同量、嵩で計る場合はパン粉の約2/3量でお使い下さい。
  3. 3
    ※使う分づつ作るのがお勧めですが残った場合の保存法、保存期限は高野豆腐の商品説明を参考にして下さい。
    我が家ではフリーザーバッグに入れて冷暗所で保存し約1ヶ月で使い切ります。
  4. 4
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おいしくなるコツ

だた下ろすだけです♪

きっかけ

今夜はとんかつと決めていたのにいざ作業を始めたらパン粉が無く試しに高野豆腐をすりおろしてみました。

公開日:2020/05/11

関連情報

カテゴリ
高野豆腐その他○○で作れる(材料)その他のハンバーグその他の揚げ物
関連キーワード
高野豆腐 高野豆腐パウダー パン粉の代用 減塩レシピ
料理名
♪パン粉の代わりに♡高野豆腐パウダー♪

このレシピを作ったユーザ

体脂肪率11%夫人 CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪

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