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幼児食。お刺身でふっくらソテー レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
サフィールロズ
お刺身は、まだ苦手な幼児にソテーを作りました。骨がないので、食べやすいです。
材料(1人分)
鰹などのお刺身
2切れ
小麦粉
適量
酒
大さじ1
油
小さじ1
醤油
数滴
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作り方
1
お刺身に小麦粉を満遍なく薄くつける。
2
フライパンに油をいれて熱しお刺身を弱火で焼く。
3
薄ら焼き色がついたらひっくり返し、お酒を入れてフタをして弱火で蒸し焼きにする。
4
酒が蒸発する前に火を止めて、醤油を数滴垂らして出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
水分を飛ばし過ぎると固くなります。 今回は、鰹の刺身でしたが、鮭や鯵などでも出来ます。
きっかけ
大人は、お刺身食べたいけど、子供には早いかと思って。
公開日:2020/04/02
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このレシピを作ったユーザ
サフィールロズ
3歳の子がいるママです。簡単な料理を載せていこうと思います。 関西出身。関東在住。両親は、九州出身なので、曾祖母から代々、サクラカネヨのお醤油を使用してます。 味噌は、フンドーキンの無添加麦味噌がお気に入りです。
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