グリーンスムージーの薬膳スイーツ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 粉末グリーンスムージー 大さじ1
- 水 100CC
- 乾燥なつめ 1個
- クコの実 小さじ1
- 松の実 二粒
- 黒砂糖 大さじ1
- 白キクラゲ 1個
- お湯 200cc
- 重曹 小さじ2/1
- はったい粉 小さじ1
作り方
- 1 鍋に白キクラゲ、お湯、重曹を入れて5分煮て冷ます。
- 2 粉末グリーンスムージーに黒砂糖、水を入れて混ぜ、湯切りした白キクラゲ、乾燥なつめ、クコの実、松の実を入れて冷蔵庫で1時間冷やす。
- 3 デザート皿に盛り付けはったい粉をかける。
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結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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