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牛細切れとアスパラガスの焼き肉丼 レシピ・作り方
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約10分
300円前後
結后
牛肉細切れとアスパラガス、タケノコ、玉ねぎを焼き、生卵を乗せ、七味唐辛子をかけてます♪
材料(一人分人分)
ご飯
1膳
卵
1個
牛肉細切れ
30g
玉ねぎ
4分の1個
アスパラガス
1本
タケノコ水煮
5切れ
醤油
大さじ3
おろしニンニク
小さじ1
七味唐辛子
ひとふり
ごま油
大さじ1
作り方
1
タケノコを食べやすく切り、アスパラガスの根元を落とし、3等分に切る。玉ねぎをくし切りに切る。
2
ごま油を熱し、牛肉細切れと玉ねぎ、アスパラガス、タケノコを入れて火が通るまで炒める。
3
火が通ったらニンニクと醤油を加え1分炒める。
4
ご飯を器に盛り付け、中央を開けて牛肉炒めを乗せ、中央には卵を割り入れる。
5
七味唐辛子をかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ニンニクたっぷりの方がおいしいです。七味唐辛子の分量はお好みで
きっかけ
ビビンバと牛丼の間のような感じです。キムチを切らしたので七味唐辛子をかけてます。
公開日:2017/04/21
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焼き肉丼
牛丼
七味唐辛子
スタミナ丼
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美容健康に良いレシピを意識しています♪ 簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。 お料理は楽しみの一つです(^^) 料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼ きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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