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さつまいも
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お子様にも!サツマイモでとろとろポタージュ レシピ・作り方
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約30分
300円前後
マイケル57
我が家ではおかずに入れるといまいち不評。甘い味付けだけじゃ飽きてしまうけど、ポタージュにすれば子供も喜んで食べてくれます。朝ごはんにも◎。
材料(3~5人分)
さつまいも(京都府産)
4個(正味300g~350g)
たまねぎ
1/2個
オリーブオイル
大1
コンソメスープの素(固形)
2個
水
400ml
豆乳(または牛乳)
200ml
塩コショウ
少々
(あれば)パセリ
少々
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作り方
1
今回は京都産のさつまいもを使用。
2
さつまいもは皮をむいて水にさらしておき、玉ねぎは繊維に垂直な方向に薄切りにする。
3
鍋にオリーブオイルを入れ、玉ねぎを入れて炒める。透明になるまでじっくりと。
4
3にさつまいも、水、コンソメスープの素を入れる。さつまいもがやわらかくなるまで15分ほど煮る。
5
一度火を止めて、なめらかになるまでブレンダーで攪拌する。
6
一度に食べない場合は、この時点で分けて、冷凍保存にしても◎。朝ごはんに最適です。
7
5に、豆乳(または牛乳)を入れ、混ぜる。
塩コショウで味を調えて温めるて完成。
お好みでパセリをふる。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
甘い味付けだけでは飽きてしまうので、子供の大好きなコンソメの素でポタージュにしてみました。
きっかけ
余りがちなさつまいもをたくさん食べてもらいたくて作りました。
公開日:2017/04/02
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関連情報
カテゴリ
さつまいも
料理名
さつまいものポタージュ
このレシピを作ったユーザ
マイケル57
ご覧いただきありがとうございます。料理、パン、お菓子作りが大好きな主婦です。 仕事と育児で時間がないけれど、おいしいもの作って食べてストレス発散してます。 よろしくお願いします。
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