コーンと温野菜のガーリック味噌マヨサラダ レシピ・作り方

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うさむー&ねこちき
これからの寒い季節には温野菜のサラダは美味しく食べやすいです

材料(3人分)

キャベツ
葉3〜4枚
ニンジン
中1本
コーン缶詰(粒状)
1個(200g前後)
マヨネーズ
大さじ3
味噌
大さじ1
すりおろしニンニク
少々

作り方

  1. 1
    洗ったキャベツは食べ良い大きさに切り揃え、ニンジンも洗って食べやすい大きさにスライスする。缶詰のコーンは汁気をきっておく
  2. 2
    まず①のニンジンだけをレンジに2〜3分(少ししんなりするぐらいまで)かけて、①のキャベツも合わせて一緒に更に1分チン♩する
  3. 3
    ②のレンジを作動中に、マヨネーズ、味噌、すりおろしたニンニクを混ぜ合わせておく
  4. 4
    ②のレンジにかけたキャベツとニンジンと①のコーンを器に盛りつける
  5. 5
    ③の味噌マヨをかけてお召し上がりください( ´ ▽ ` )ノ

おいしくなるコツ

コーンの缶詰の代わりにツナ缶でも( ´ ▽ ` V

きっかけ

お野菜がたくさん美味しく食べられるサラダですが簡単なので、後もう一品にささっと作れます

公開日:2016/11/13

関連情報

カテゴリ
缶詰アレンジ人参サラダ簡単夕食ホットサラダ・温野菜キャベツサラダ
関連キーワード
コーン缶詰 キャベツ&ニンジンのサラダ 温野菜のサラダ 簡単、栄養たっぷり
料理名
コーンとキャベツとニンジンの味噌マヨサラダ

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うさむー&ねこちき 手早く、栄養たっぷり、楽しい食卓、がモット–! (* ´꒳`* )ノ(`・∀・)ノ イェイ!

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