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ネバネバ力を堪能!納豆オクラのつけダレ レシピ・作り方

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結后
和風味です。冷や麺やドレッシングに♪

材料(一人分人分)

ひきわり納豆
1パック
なめこのなめ茸
大さじ1
オクラ
1本
ネギ
5分の1本
めんつゆ
大さじ10
ゆずぽん
大さじ2
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作り方

  1. 1
    オクラは輪切りに、ネギは、みじん切りに切る。
  2. 2
    オクラをめんつゆに入れ電子レンジで30秒加熱する。
  3. 3
    2になめ茸、ネギ、ゆずぽん、納豆を入れて混ぜる。
    麺につけたり、サラダにかけてお召し上がりください。

おいしくなるコツ

なめ茸は普通のなめ茸でOkです。

きっかけ

乾燥する秋に肺を潤すためネバネバ系を食べるため作りました。

公開日:2016/09/03

関連情報

カテゴリ
その他のタレオクラ長ネギ(ねぎ)
関連キーワード
ネバネバ 美容健康 オクラ納豆 簡単タレ

このレシピを作ったユーザ

結后 美容健康に良いレシピを意識しています♪ 簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。 お料理は楽しみの一つです(^^) 料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼ きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!

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