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お弁当用★ピーマンとちくわの胡麻塩炒めレシピ・作り方

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子供も喜んで食べてくれるお弁当のおかずです♪

みんながつくった数 4件

材料（２人分）

ピーマン: １個

ちくわ: ２本

塩: ひとつまみ

ごま油: 少々

白いり胡麻: 少々

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作り方

1

ピーマン、ちくわを食べやすい大きさに切って、ちくわから先に炒める。
焼き色がついてきたらピーマンを加え炒める。
2

火を止めて塩を振り、ごま油を絡める。
器に盛って白いり胡麻を指でちねりながらかける。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ピーマンは炒めすぎないほうが美味しいです(*^^*)★ いり胡麻をちねりながらかけると風味が良くなります♪

きっかけ

我が家の定番お弁当メニューです。

公開日：2016/06/16

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関連情報

カテゴリ: お弁当のおかず全般その他の野菜炒めちくわピーマン

関連キーワード: ちくわ簡単お弁当ピーマン

料理名: お弁当

このレシピを作ったユーザ

Nico 元カフェ店員です♬˖* レポやフォローありがとうございます ⚘⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝* ⑅✎お返しのレポを送ってます✧* 多忙の為、同じレシピへのリピレポはできません✘ ꕤ洗う・皮をむく・種を取る工程は省略 ꕤてんさい糖は砂糖を代用可能２０２３年６月コンテスト優秀レシピ受賞✧* 【新じゃがチーズケーキ】ありがとうございます♡ ✽Started in May ２０１６ ᝰ✍︎꙳⋆

つくったよレポート（ 2 件）

2017/11/07 09:27

ゴマとピーマンが沢山食べれる健康で美味しい副菜♪簡単にできて間違いないお味ですね。はよつかわなあかんシメジも一緒にいれちゃいました！御馳走様です～(*´∇｀*)

こんばんは～(*^^*)★いつもありがとうございます♪しめじで更に健康的ですね！より美味しそうです♪アレンジ嬉しいです♪

2017/11/06 20:58

お弁当に入れました美味しかったですご馳走様でした

こんばんは♪いつもありがとうございます(*^^*)★かわいらしいお弁当カップですね♪

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