グアム チャモロ風 焼肉♪ レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
-
1
豚ロースかたまり肉
1cm程度の棒状に切り 塩、コショウを振ります。 -
2
ジップロック等の袋に☆の調味料とお肉を入れ 軽くもみます。
出来るだけ空気を抜き 半日から1日漬け込みます。
- 3 フライパンに油を入れ 漬け込んだ肉を焼きます。
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- 夕食の献立（晩御飯）豚ロース
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