(3ページ目) 大葉と塩昆布のお粥つくったよ
みんながつくった数 173 件
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つくったよレポート 170件（6人）
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ジョン・リーバス2017/09/07 09:15:28
今回は、大葉味噌ってのを乗せてみた♪美味しかった♪雑穀ご飯♪岩塩かけてあるけど、そろそろまた減塩なもので平気かな、、、。夏場は塩が大事だったけどね❤・・❤ごち♪大葉味噌美味しそう！スーパーセールで雑穀米買った(*^_^*)夏は岩塩をカルピスに入れて飲んでいたw秋めいてきたね！美味しそう！大葉味噌作ってみよう⭐ -
ジョン・リーバス2017/08/30 17:41:09
今回は、生ハム添えで♪夏場なので、普段より塩分摂ってるし、代謝を上げる為に蛋白質も♪美味しかったヨ！また作るだろうｗご馳走様でした❤・・❤生ハム添えゴージャス！私もたんぱく質栄養たっぷりレポあるよ❤こっちは今朝寒い！たんぱく質摂らないと！ -
ジョン・リーバス2017/08/18 12:25:03
今回はｗ、インスタント生味噌汁の具を加えてみた❤・・❤なので、ワカメが入ってる♪大葉を摘んでいたら蚊に刺されたｗ倍おいしく感じたｗご馳走様でした！インスタント味噌汁美味しいよね味噌お粥大好き(*^_^*)今夏は蚊に2回刺されたｗ外で育った大葉栄養ありそう！倍美味しくてよかった！ -
ジョン・リーバス2017/08/14 17:33:19
今回は、オートミールで５分程度で作った♪右に見えてるのは、中に湯葉や乾燥野菜が入ったオシャレな麩の吸い物❤・・❤さりげに蛋白質と塩分を添えたｗ旨し！ご馳走様～♪オシャレなお吸いもののお粥美味しそう！オートミールだし体に良く美味しそう(*^_^*)大葉もたっぷり！いつもアレンジありがとう(*'▽'*) -
ジョン・リーバス2017/08/03 23:07:11
今回は、蛋白質の卵（？）を茹でて丸１つ乗せた❤・・❤寒い時期も美味しいけど、胃腸には夏場も助かるよネ♪健康維持、がんばろうネ！ご馳走様～♪茹で卵美味しそう！熊本は連日37度あって最近あまり料理してないw大葉旬で美味しいね(*^_^*)健康維持に復活しなければ！レポありがとう(*'-'*) -
ジョン・リーバス2017/07/22 21:34:24
ああ、このレポ回数は自分でももはや抜けない、、、（意味不明）。今回は雑穀ご飯でゆかりを煮たヨ♪夏場は適度な塩分を意識して摂取してるし、美味しかったよ～❤・・❤雑穀ご飯ゆかりでお色豊富できれい作ってくれて嬉しい（ ´∀｀）ずば抜けレポに感謝(*^_^*)今年暑すぎる。異常気象ヒョウが降ったニュースス心配してた。 -
ジョン・リーバス2017/07/01 20:50:03
野菜入り発芽玄米レトルトを利用w今回は何が違うかというと、器w毎回おいしい❤・・❤連レポに突入しま～す！野菜入りの発芽玄米お粥美味しそう～器も和風で合うwレトルトもアレンジすると良いよね♪ -
ジョン・リーバス2017/06/26 10:43:39
今回、一見フツーだけど、実は雑穀ご飯を新しく買った炊飯器で、しかも炊きたてで作ったの❤・・❤すごく美味しかった♪ご馳走様でした！新しい炊飯器の炊きたて雑穀ご飯!!今の炊飯器色んな価格帯でオシャレなのあるよね～美味しそう‼私も今日は雑穀だよ(^^) -
ジョン・リーバス2017/06/18 19:37:09
今回は少々疲れていたので、岩塩を足し、紅生姜もサービス（？）して、またも雑穀ご飯で美味しかった♪特に雑穀米は少しかたいしネ❤・・❤ご馳走様でした！暑くてバテやすいから岩塩いいね。雑穀ご飯私も見習おう。紅生姜で華やかに作ってくれて嬉しい(^-^)❤ -
ジョン・リーバス2017/06/16 09:20:30
今回は、雑穀ご飯を、なんとカモミールフレイバーのルイボスティーで煮たwが、変な香りも無くて美味しかった❤・・❤ルイボスは、抗酸化作用があるらしい♪ご馳走様～！カモミールフレーバー美味しそう♪斬新だね、雑穀だし錆びない身体になっていそう私も頑張ろうw -
ジョン・リーバス2017/06/08 20:51:13
うちの塩昆布は、ほぼこのレシピでガンガン減ってる気がするw今回は、ハヤシルウを一緒に煮てみた❤・・❤因みに発芽ご飯↑↑↑これも美味しかったヨ！ご馳走様でした♪ハヤシ美味しそう暑くなるとハヤシが食べたくなる♪発芽ご飯美味しそう～塩昆布けっこう消費するよねコレw -
ジョン・リーバス2017/05/31 09:32:59
今回は、まず「わさびふりかけ」を、たっぷりかけて、大葉撒いて、塩昆布をトッピングした❤・・❤雑穀ご飯で美味しく出来た♪ご馳走様でした！わさびふりかけ好きw雑穀だし美味しく美容にもいいね♪今年は梅雨入り遅いね。私も体調管理いっそう気をつけよう‼ -
ジョン・リーバス2017/05/26 14:09:23
今回は、山椒の実たっぷりで、またも美味しく出来た❤・・❤雑穀ご飯で作ったし、尚更ヘルシー↑↑↑ご馳走様でした！山椒の実＆雑穀ご飯ヘルシーでとても美味しそう山椒のお粥食べてみたいw♪梅雨入り前に夏日でもうバテ気味w -
ジョン・リーバス2017/05/21 00:07:28
今回は、雑穀ご飯にジャコと湯葉の吸い物も加えたら、ワカメも勝手に入って、これまた美味しく出来た↑↑↑ご馳走様でした
❤・・❤湯葉のおい吸い物とジャコ上品♪影響で今日、私も雑穀ご飯(^-^)ワカメも入って和美人の雰囲気w美味しそう～ -
ジョン・リーバス2017/05/12 22:49:58
よ～く見ると（塩昆布の辺りが見やすい）ネギの緑のトコがｗ一緒に煮込んでみた♪柔らかくない部分だけど、色が太陽の栄養（？）たっぷりな気がした♪おいしいヘルシー♪遅くなってごめんねm(__)m私もネギの青い部分使う♪緑が濃いから栄養あると思う♪いつも有り難う❤ -
ジョン・リーバス2017/05/09 21:14:51
紅生姜たっぷりｗｗｗ発芽ご飯をジャコと煮た♪熱々だと自然とゆっくり食べるので尚更身体にイイし美味しさを味わえる❤・・❤ご馳走様でした！紅生姜たっぷりでキレイ☆キレイって良い言葉だよね(^∇^)❤ゆっくり食べて内臓も温めさらにキレイに♪身体に良いものしかないw美味しそう～ -
ジョン・リーバス2017/05/08 21:28:41
今回は発芽米なのは珍しくないんだけど、ご近所の庭のフキの佃煮を頂いたので❤・・❤中央とかの緑色は、やはり庭の山椒だって♪美味しかったよ～ん↑↑↑ご馳走様でした！フキに山椒のあるお庭、羨ましいご近所さん♪身体にもよくオーガニックで美味しそう(^∇^) -
ジョン・リーバス2017/05/02 21:23:22
今日も画像が綺麗で嬉しいｗ明太子だヨ♪３種とも綺麗に見えるように作った❤・・❤すごくいいボディーソープ貰ったら、ボディークリーム不要！美はこんなトコからもｗ綺麗なお粥食べたいwお肌を出す季節に向けて気が利くプレゼント貰ったね❤クリーム不要とは本当に良いお品だね。羨ましいw -
ジョン・リーバス2017/04/29 11:57:18
今回は、雑穀ご飯で、塩麹も一緒に煮た♪大葉は４枚ｗ身体が喜ぶものを食べているなあと思う❤・・❤連レポに突入するネ！大葉、出て来て良かったネ♪ご馳走様でした！大葉4枚たっぷりで雑穀ご飯もお赤飯みたいに綺麗で美味しそう～身体が喜ぶって分かる体調安定する♪大葉元気だよ、そのうち食べ放題になるw -
ジョン・リーバス2017/04/26 22:13:33
そして、また作ったｗどんだけ好きなんだろうｗ今回は、しじみスープで煮て、カニカマをサービスした↑↑↑また作ると思うｗそろそろ１００だろうと豪華にした❤・・❤しじみ風味カニカマ乗せゴージャス♪華やかで豪華だね美しいお粥(^-^)またまた＆いつも有り難う❤ -
ジョン・リーバス2017/04/26 22:11:46
また発芽米で♪少々消化悪いから、お粥にイイよ❤・・❤今回、青菜を一緒に煮込んだ↑↑↑ヘルシー美味しい～♪足腰、鍛えようネ！ご馳走様でした♪発芽米、雑穀米は時間たつと硬くなるし良いね。大葉から芽が出てきたよ＼(^-^)／足腰鍛えて美味しいヘルシー生活でW体型維持w♪ -
ジョン・リーバス2017/04/24 22:39:15
もうすぐ１００件だと思うｗそれ位すき♪今回は、発芽米で、大葉は２枚だけど、１枚ずつ丁寧に千切ったので多く見える♪私、ストレッチ続いてて元気だよ～ん❤・・❤ほとんどジョン様の力で100件w感謝❤ストレッチでほどよく絞まった身体美しいよね♪私はゴミだし後の階段登りで鍛えるのは継続できてるw -
ジョン・リーバス2017/04/15 21:02:11
今回、全くレシピ通りに見えるけど、実は大葉は４枚だｗ洗って重ねて千切ると多く見えない❤・・❤主食で、ちょっと狙ってるのがあるから待っててネ！ご馳走様でした♪大葉4枚あるの?!大葉好きだから羨ましいw私もリピに伺うよ～❤お粥美人さんいつも有り難う♪ -
ジョン・リーバス2017/04/12 21:26:25
今回も、ルイボスティーで煮た♪安定の美味しさ♪天気が、あれよあれよと崩れたりするから、健康管理、頑張ろうネ❤・・❤ご馳走様でした！ルイボス煮お気に入りなのね美味しそう♪こちらの桜は見頃時期、一度も晴れず満開からあっという間に舞い散った(;o;)大葉が花びらみたいでキレイな盛り付け❤
