【糖質制限】１００円で★桜えびともやしのオムレツ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   もやしを洗い、耐熱容器に入れ１分チン。粗熱が取れたら水気を絞り、粗微塵切りにする。

2. 2

   ボウルに①のもやし、卵、桜えび、めんつゆを入れ混ぜる。

3. 3

   小さめのフライパンに油を入れ、中火にし、②を入れて菜箸でぐるっとかき混ぜる。半熟になったら弱火にしてふたをし、３分加熱。

4. 4

   卵がふっくらしてきたら火を止める。
   そのまま余熱で５分ほど置いたら完成♪