ダイエット・便秘解消♪小松菜・グレフルのスムージー レシピ・作り方
作り方
-
- 1
-
- バナナは皮を向き冷凍しておく。
グレープフルーツは表側の皮を向き一口大に。小松菜は２㎝幅にカット。
-
- 2
-
- ミキサーにバナナ・グレープフルーツ・小松菜・お水を入れ１分ミキシング♪
-
- 3
-
- グラスに注いで完成♪
おいしくなるコツ
バナナは凍らせておくと、とろっとして飲みやすく美味しいです☆
グレープフルーツは、白い皮の部分をたくさん剥くと苦みがおさえられますが、私はあえてそのまま入れています～
きっかけ
いろんなグリースムージーを作っています☆
飲みやすさ★★☆
パナソニックのファイバーミキサー愛用中☆