ダイエット・便秘解消♪飲みやすいグリーンスムージー レシピ・作り方

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waffling
飲みやすさ★★★
パナソニックのファイバーミキサーを愛用中です♪

材料（１人分）

水
１００cc
バナナ
１本
いちご
３～４粒
小松菜
１株

作り方

  1. 1
    バナナは皮をむき冷凍しておく。
    いちごは半分に切り、冷凍しておく。
    小松菜をよく洗い２㎝幅に切る
  2. 2
    ミキサーにバナナ・いちご・小松菜を入れ１分ミキシングしたら完成♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

バナナ・いちごを両方冷凍してみたら、とろっとおいしくなりました♪

きっかけ

グリーンスムージーにはまっていろんな味を試しています♪

公開日：2014/05/24
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カテゴリ
グリーンスムージー
料理名
グリーンスムージー

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