夏バテ気味の胃腸にやさしい煮物を＊＊レシピ・作り方

アプリをダウンロードする

約10分
100円以下

えびちり君

柔らかく、やさしい味の煮物で、疲れた胃腸をいたわりましょう

みんながつくった数 1件

材料（3～5人分）

なす: 4～5本

厚揚げ: 1パック

めんつゆ（濃縮3倍の場合）: 大さじ1

水: 100ｃｃ位

茹で枝豆（あれば彩りとして）: 5～6粒

作り方

1

茄子と厚揚げを、一口大に切り、分量の水とめんつゆで中火で煮る。
2

おつまみの枝豆があれば、彩としてのせれば出来上がり。
温かいうちに頂いた方が胃腸にもよさそうです！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夏バテしている頃には、胃腸に負担の少なくあたたかな煮物がほっとさせてくれそうです。

公開日：2012/09/02

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: なす全般厚揚げめんつゆお疲れ気味の方夕食の献立（晩御飯）

料理名: 茄子と厚揚げの煮物

このレシピを作ったユーザ

えびちり君調理師免許あり、けど飲食店での経験なし。気に入った野菜類をちょこっとだけど自家栽培で育ててみたりと、料理大好きで我流の健康志向派です。

つくったよレポート（ 1 件）

2015/10/11 12:59

えびちり君さん、こんにちは～♪ めんつゆで手間なしでほっこり味で美味しかったです♪ご馳走さまでした(*^_^*)

アルプスの乙女

重いメニューは、ちょっと。って時ありますよね。そんな時、本当に簡単でやさしい味が癒されますよね。アルプスの乙女さん、作って頂き有難うございました。

おすすめの特集

もっと見る

なす全般の人気ランキング

めちゃめちゃゴハンがすすむ！茄子と豚肉の味噌炒め

茄子のチーズ焼き

なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし

★簡単！ナスだけでＯＫ♪【なすの甘味噌炒め】

ご飯がすすむ♪ 豚肉となすの味噌炒め☆

時短レンジ5分！生姜香るナスの煮浸し

豚肉となすのにんにく味噌炒め

簡単！麺つゆで作る！ナスの煮浸し♪油も使わないよ！

なすのみぞれ煮

一番簡単★麻婆茄子

なす全般のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

厚揚げ
TOP10

めんつゆ
TOP10

お疲れ気味の方
TOP10

夕食の献立（晩御飯）
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする