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人参たっぷりカレー レシピ・作り方

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hime-tarako
ちょっと苦手な人参をたっぷりと美味しく食べれました。

材料(8人分)

人参
2本(260g)
玉ねぎ
1個
牛肉スライス(切り落とし)
200グラム
オリーブオイル
大さじ1.5
900ml
カレー・ルウ(市販)
140グラム
とんかつソース
大さじ1
醤油
大さじ1/2
ココア
小さじ1
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作り方

  1. 1
    人参の皮をむき、フードプロセッサーで粗みじん切りする。
  2. 2
    玉ねぎは半分に切り、横半分に切り、2センチ幅に切る。
  3. 3
    フライパンに1.とオリーブオイルを入れ炒める。
  4. 4
    3.に2.と水を入れ沸かす。
    牛肉を加えて煮る。
    アクをとる。
  5. 5
    玉ねぎと人参がやわらかく煮えたら弱火にし◯を加え混ぜながら約5分煮て出来上がり。

おいしくなるコツ

人参をオリーブオイルで炒めます。 アクをキチンととってから◯を加えます。

きっかけ

人参を使いたくて。

公開日:2012/04/18

関連情報

カテゴリ
その他のカレー
料理名
人参たっぷりカレー

このレシピを作ったユーザ

hime-tarako ようこそわたしの台所繁盛記へ 栄養士と調理師免許を家族のためにフル活用している主婦です(^^) お米も毎日せっせと自宅で精米♪ 旬のお野菜を中心に新鮮で安全な食材を選び 美味しいもんを作りたいと思っています。

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