ホクホクおいしいビーツ レシピ・作り方

ホクホクおいしいビーツ
  • 約15分
  • 300円前後
puapuayui
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必須ミネラルの「カリウム」や「鉄」のほか、「葉酸」、「ベタイン」が摂れて栄養満点お野菜!
妊娠・授乳期の女性にもおすすめ!

材料(2人分)

  • ビーツ 1個
  • 片栗粉 大1
  • 天然塩(海塩) ひとつまみ
  • 米油(油なんでも) 大2

作り方

  1. 1 ビーツを洗って皮がついたまま湯がきます
  2. 2 火が通ったら皮を剥き、短冊切りにして片栗粉をまぶします
  3. 3 米油をひき揚げ焼きにして最後に天然塩をふりかけたら完成

きっかけ

栄養満点ビーツをおいしく食べたくて作りました! 泥臭さもなくやみつきになります!!

おいしくなるコツ

揚げたてがおいしいです!

  • レシピID:1280023523
  • 公開日:2024/08/08
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