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【ヘルシー】ナポリタン春雨 レシピ・作り方

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ゆみゆみ7
ヘルシーだけどしっかりナポリタンな、春雨パスタです!
ダイエットにもオススメ!

材料(2人分)

ウィンナー
4本
玉ねぎ
1個
春雨(乾燥)
100〜150g
ケチャップ
大さじ2強
だし醤油
大さじ1
塩コショウ
少々
400ml
にんにく(チューブ)
4cm
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作り方

  1. 1
    春雨は表示通りに、湯で戻しておく。
    ウィンナーは、縦半分にしさらに4等分にする。玉ねぎは皮を剥きスライスにしておく。
  2. 2
    中火のフライパンで玉ねぎをしんなりするまで炒めたら、ウィンナーを入れ焼き目がつくまで炒めたら、にんにくを入れ軽く焼いておく。
  3. 3
    2に春雨を入れて全体に軽く混ぜたら、だし醤油、ケチャップを入れて、しっかりと全体に味がいくように混ぜたら、塩コショウで味を整えて、できあがり。

おいしくなるコツ

油を入れてにんにくを焼くと、より香ばしくなってオススメ!

きっかけ

春雨があったので。

公開日:2023/09/18

関連情報

カテゴリ
春雨ナポリタンソーセージ・ウインナー低カロリー主食低カロリーおかず

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