ダイエット中に！カロリー控えめ豆腐クリーム レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豆腐は重しをのせて15分程水切りします。

2. 2

   1をホイッパーでなめらかになるまで混ぜます。
   (裏ごしするとなお良いです)
   
   ミキサー・フードプロセッサーをご使用頂くと簡単によりなめらかになります。

3. 3

   2にレモン果汁を加えよく混ぜます。

4. 4

   3にはちみつを加えよく混ぜたら完成です。

5. 5

   パンなどお好みのものに塗ってお召し上がりください。
   
   そのままスプーンで食べると豆腐スイーツのような感覚です