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白菜味噌で茄子の味噌炒め レシピ・作り方
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白菜味噌を使ってるので、塩分も糖分も押さえられます!
材料(2人分)
長茄子
1本
白菜味噌
大さじ3
↑レシピID
1280016166
塩
ひとつまみ
お好きな油
少量
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作り方
1
茄子のへたを取り、皮を縞模様に剥き、輪切りにする。
2
1の茄子に塩を振って数分置く。
3
表面に水分が出てきたら、軽くすすぐ。
4
フライパンに油を入れ、茄子を炒める。
軽く火が通ってきたら、味噌を入れ、柔らかくなるまで炒める。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
お弁当に。
公開日:2019/06/15
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