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夕食の献立(晩御飯)
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すぐ完成☆小松菜と鶏モモ肉の煮浸し レシピ・作り方
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約10分
300円前後
ミンリンゴ☆
小松菜と鶏肉合います^ - ^
材料(2人分)
鶏もも肉
150g
小松菜
1束
〈調味料〉
醤油
大さじ1.5
顆粒ダシ
5g
料理酒
大さじ1
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作り方
1
鶏肉を一口大に切り、小松菜は5cmにカットする。
鍋に小松菜の根元側と鶏肉を入れ具材が2/3浸る高さまで水を入れ火にかける。
2
すぐに調味料を全て入れ、鶏肉に火が通ったら残りの小松菜を入れて軽く火を通したら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
醤油を少なめにすると白米食べすぎないですみます^_^;
きっかけ
鉄分不足なので小松菜買いました。妊婦さんや女性に特にオススメです。
公開日:2019/05/06
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ミンリンゴ☆
食いしんぼうで食べる事とダイエットが大好きです^ - ^ 食材を買ったりお料理している間はとても楽しいです。
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