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こんにゃく
糸こんにゃく
レシピ詳細
エリンギと糸こんにゃくのごま油炒め レシピ・作り方
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約15分
300円前後
中国嫁1982
簡単、お弁当にもいい。
材料(4人分)
エリンギ
1パック150g
糸こんにゃく
300g
人参
一本
ごま油
大さじ2
塩胡椒
適量
本つゆ
大さじ2
作り方
1
エリンギ縦四つに手で捌きます。
人参千切りに切ります。
糸こんにゃくは3センチぐらい切ります。
2
糸こんにゃくは一回お湯をかけて、あくを取ります。
フライパンにごま油を入れて、さきに人参を炒める。
3
あとは糸こんにゃくとエリンギを入れて、調味料を加えて、中火で五分ぐらいいためると、完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
身体に良い感じ。
公開日:2016/10/21
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関連情報
カテゴリ
糸こんにゃく
エリンギ
料理名
エリンギと糸こんにゃくのごま油炒め
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中国嫁1982
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