ドラゴンレッドとブロッコリーのイタリアンサラダ☆ レシピ・作り方
材料（３～４人分）
- ドラゴンレッド・皮剥いて１ｃｍ角に ３８１ｇ
- ブロッコリー・一口大にカット ２３５ｇ
- オリーブオイル １９ｇ
- レモン果汁 ６ｇ
- クレイジーソルト ５ふり
- ミツカン白だし ２１ｇ
作り方
-
1
ドラゴンレッドは皮を剥きます
-
2
１cm角くらいにカットしたら、丼に入れて８００wのレンジで６分加熱します。
ブロッコリーも別のお皿に入れて同じように３分加熱したらドラゴンレッドと合わせます。
-
3
残りの材料を全部入れたら混ぜ合わせて出来上がりです。
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ゆうSAIEN
http://plaza.rakuten.co.jp/youcooking/
無農薬で年間50種類程のハーブや野菜を育てています(^^)
野菜の成長や料理など（野菜以外も勿論使います♪）をブログに載せています。
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作りました＾＾