バター不使用！冷凍栗かぼちゃのポタージュスープ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   栗かぼちゃとみじん切りにした玉ねぎを耐熱容器に入れ、600Wのレンジで3分～チンする。

2. 2

   栗かぼちゃの皮を取り、玉ねぎ・コンソメ・水と一緒に鍋に入れ火にかける（弱火）

3. 3

   ヘラでペースト状になるまで混ぜたら、牛乳を入れ馴染んだら完成。