長いもの油揚げ焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ☆の野菜を適当に小さめに刻みます。

2. 2

   フライパンにごま油を入れ中火～強火にし☆の野菜を入れます。5分程炒め○の調味料を入れます。

3. 3

   1分くらい混ぜたら★を入れてまた混ぜ2分くらいしたら具の完成です。

4. 4

   ※余った具はお弁当やご飯の上にかけて食べてもok

5. 5

   油揚げを半分にカットし開きます。そこに先程の具を入れ、爪楊枝で閉じます。

6. 6

   フライパンを軽くキッチンペーパーで拭き、具入りの油揚げを入れます。

7. 7

   中火で焼き跡が付く程度になったら醤油を適量かけ完成です。