材料(3人分)
- キャベツ
- 1/4玉
- ツナ缶
- 1缶
- ミックスビーンズ
- 50g
- マヨネーズ・酢
- 各大1
- 塩・コショウ
- 少々
- あらびきブラックペッパー
- お好みで
作り方
-
- 1
- ツナ缶の油をよく切っておく。
-
- 2
- キャベツをざく切りにし、レンジでチン!(600Wで2分30秒程度)
※少し柔らかめに蒸したほうが、合うと思います。
-
- 3
- キャベツのあら熱が取れたら、大きめのボールにすべての材料を入れ、混ぜれ合わせれば、出来上がり!!
おいしくなるコツ
時にありません。
きっかけ
優れたタンパク質たっぷりなサラダです☆
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