人参とツナの味噌炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ＊の調味料を合わせておく。

2. 2

   人参は格子切りにする。
   皮は剥いても剥かなくてもOK。
   (歯ごたえが良いので私は剥きません)

3. 3

   温めたフライパンにサラダ油を入れ、2を入れて炒める。

4. 4

   人参が柔らかなったら、1を加え、炒め合わせる。

5. 5

   汁を切ったツナを加え、炒め合わせる。
   お好みでゴマを振ってもおいしいです。

6. 6

   保存は冷蔵庫で3日位です。