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ブロッコリーの芽の冷しゃぶサラダ レシピ・作り方

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mayu..12
栄養価の高いブロッコリーの芽のサラダ
みんながつくった数 1件

材料（3人分）

ブロッコリースプラウト
1パック
人参
2センチ
豚肉
200g
○ねりゴマ
大3
○みりん、酒
各大2
○醤油
大1.5
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作り方

  1. 1
    ○印を混ぜわせておく
  2. 2
    豚肉はさっと茹でて水気をきる
  3. 3
    ブロッコリースプラウトと人参の千切り、2をお皿に盛り、1をかけてどーぞ
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯に

公開日：2019/01/20
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関連情報

カテゴリ
ブロッコリー

このレシピを作ったユーザ

mayu..12

つくったよレポート（ 1 件）

2021/07/01 04:14
ヘルシーでさっぱりとおいしく食べれました～
やっぺ841
ありがとうございました

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