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漬けカツオのソテー レシピ・作り方

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mayu..12
前日のカツオのたたきをリメイク

材料（1人分）

カツオのたたき
5〜6切れ
めんつゆ
大2
オリーブオイル
大1
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作り方

  1. 1
    カツオのたたきにめんつゆをかけて5分ほど漬けこむ。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルと、汁気を切った1を並べて焼く。
    こんがり焼けたら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

前日の残りのカツオのたたきを

公開日：2018/12/12
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カテゴリ
かつおのたたき

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