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巣ごもり卵 レシピ・作り方
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yuja
減量中のメニューの1つです(^^)
材料(2人分)
卵
2個
キャベツ
200g
にんじん
3センチ
塩胡椒
少々
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作り方
1
キャベツ、にんじんは千切りに。
水で洗ったら軽く水気を切り、そのままフライパンに入れ、中火で炒める。
2
しんなりしたら軽く塩胡椒する。
卵を入れる際に2個分のくぼみを作る。
3
卵は1度お皿で割ってから丁寧に入れて行きましょう。
蓋をして卵の色が変わったら完成!
最後にまた塩胡椒します。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
減量中のゆで卵に飽きたので〜
公開日:2018/01/21
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