材料(4人分)
- 黒豆
- 100g
- デーツ(種無し無添加ドライ)
- 3粒
- 料理酒
- 大さじ1杯
- 醤油
- 大さじ2杯
- みりん
- 大さじ1杯
- 水
- 180ml
作り方
-
- 1
- 黒豆をさっと洗い一晩水に浸します
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- 2
- 圧力鍋鍋に、材料全部を入れます。(デーツは煮崩れるので、気になる方は、お茶パックなどにいれると良い)
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- 3
- 圧力鍋で圧がかかって1分で火を止め、15〜20分放置。
(お使いの圧力鍋によって異なると思うので注意。私は固めが好きなので、この時間。圧力鍋は、フィスラーの浅型を使用)
-
- 4
- 好みの固さで、豆を取り出し、粗熱を取る。
あったかいままでも、冷やして食べても美味しいです。
きっかけ
面倒だと思っていた黒豆。1度作り方を決めてしまえば、道具いらず、圧力鍋任せでとっても簡単。爪楊枝にさして、お弁当の隙間を埋めたり、小腹の空いた時のオヤツにも。美容効果も高い!なにより、家族に喜ばれる一品。冷凍もOKです!
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