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牛肉とキャベツのごまドレ炒め レシピ・作り方
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約15分
500円前後
しゅうくりいむ。
ごまドレッシングがいい風味を出し、とろりと具材に絡まります。味付けが簡単なので、迷うことなく作れます♪
材料(2人分)
牛薄切り肉
300g
キャベツ
1/4個
塩
ひとつまみ
こしょう
ひとふり
片栗粉
大さじ1
●ごまドレッシング(市販)
大さじ3
●しょうゆ
小さじ1
●オイスターソース
小さじ1
●おろしにんにく
1かけ分
粗びき黒こしょう
適量
サラダ油
適量
作り方
1
牛肉は食べやすい大きさに切り、塩・こしょうで下味をつけ、片栗粉をまぶす。キャベツはざく切りにする。●の調味料を合わせておく。
2
フライパンにサラダ油を強火で熱し、キャベツをザッと炒め、全体に油がまわったら一旦取り出す。
3
再びフライパンにサラダ油を強火で熱し、牛肉を炒める。焼き色がついたら、[2]を戻し入れて、手早く炒め合わせる。
4
合わせておいた●の調味料を加え、全体に絡めたら、すぐに器に盛る。
5
お好みで粗びき黒こしょうを振り、出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
キャベツはしゃきっとした歯ざわりを残した方が美味しいので、強火で一気に手早く炒めてください。
きっかけ
ごまドレッシングをお料理の味付けに使ってみようと思いました。
公開日:2013/11/30
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関連情報
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牛肉薄切り
キャベツ
関連キーワード
キャベツ炒め
牛肉
ごまドレッシング
フライパン
料理名
牛肉とキャベツのごまドレ炒め
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