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かぼちゃサラダ
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カボチャとサツマイモのマカロニサラダ レシピ・作り方
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つなころっけ
かぼちゃとさつまいもが甘くておいしいです!
材料(2人分)
かぼちゃ
200g
さつまいも
200g
レタス
適量
たまねぎ
1/4個
きゅうり
1/2本
ヨーグルト
100g
マカロニ
50g
酢
大さじ1
塩
少々
ブラックペッパー
少々
作り方
1
マカロニをゆでる
2
その間にかぼちゃ、さつまいもを適当な大きさに切り、レンジで3分ほど加熱する。
タマネギとキュウリを薄く切り塩水につけておく
3
冷めないうちにかぼちゃとたまねぎをミキサーに入れ、ヨーグルトを加えて混ぜる。
4
タマネギとキュウリの水気をよく切る。
材料をすべて混ぜて酢、塩、ブラックペッパーを加える
5
最後にレタスにのせて出来上がり!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
たまねぎときゅうりの水気はよく切りましょう お好みでマヨネーズを加えてもおいしいかも!
きっかけ
かぼちゃとさつまいもがたくさん余っていたのでつくってみした!
公開日:2013/10/03
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関連情報
カテゴリ
かぼちゃサラダ
料理名
カボチャとさつまいものマカロニサラダ
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つなころっけ
しがない大学生です(´・ω・`) 身体によい食事を心がけてます 野菜と魚料理が中心です アボカドが好きです!!
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