低カロリー♪naおからでお菓子☆ レシピ・作り方
材料（6個人分）
- 生おから 200ml くらい
- ホットケーキミックス 大さじ 1くらい
- ベーキングパウダー 小さじ 1強
- 卵 2個
- パルスイート （or砂糖） 適量
- あんこ 大さじ ２くらい
- マーガリン or バター or 油 5～10g
- 牛乳 or 豆乳 （生地調整用） 適量
作り方
- 1 卵を卵黄と卵白に分けて、適当にメレンゲを作る！
- 2 おから・HCM・卵黄・ベーキングパウダー・餡子・甘味料（今回はパルスイート）・マーガリンを入れてざっくり良く混ぜる。
- 3 ②で混ぜ合わせた生地の硬さを牛乳で調節！（持ち上げて落ちないくらいかな！！）
- 4 最後に作っておいたメレンゲをざっくり混ぜ合わせる
- 5 180度に余熱したオーブンで30分焼きあげて終了！！！
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