蜂蜜梅とわかめのおにぎり レシピ・作り方
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材料(1人分)
- 温かいご飯 お茶碗1膳分
- 塩 0.5g
- 乾燥わかめ 1片
- 蜂蜜梅 種を除いた可食部1/2個分
- 海苔 1枚
作り方
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1
乾燥わかめ1片を器に入れます
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2
指先ですり潰して、できるだけ細かくします
- 3 蜂蜜梅の種を取り除き、包丁の裏で叩いて、2のわかめと混ぜ合わせます
- 4 温かいご飯に塩を加えて、よく混ぜ合わせます
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5
おにぎりの型をサッと水で濡らして、ご飯の半分量を入れます
※型を濡らしておくと、外す時にスッと外せます -
6
叩いた蜂蜜梅と乾燥わかめを混ぜたものを5にのせます
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7
残り半分量のご飯を型に入れます
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8
おにぎりの型の蓋をサッと水で濡らして、7にのせ、ギュッと押さえます
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9
型から外します
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10
海苔を巻いて、できあがり
関連情報
- 料理名
- 蜂蜜梅とわかめのおにぎり
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