もう1品に簡単!こんにゃくの金平♪お弁当にも レシピ・作り方

もう1品に簡単!こんにゃくの金平♪お弁当にも
  • 約15分
  • 100円以下
ぴろり.19
ぴろり.19
簡単でヘルシー!!こんにゃく金平★
しかも安い(^з^)-☆

材料(2~3人分)

  • こんにゃく 1枚
  • 鷹の爪 3本
  • 醤油 大さじ1
  • 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • ゴマ油(炒め用) 小さじ1
  • ゴマ油(仕上げ用) 小さじ1
  • 白ゴマ 小さじ1

作り方

  1. 1 こんにゃくを写真のようにスライスしていきます。
  2. 2 スライスしたこんにゃくの真ん中に切り込みを入れます。
  3. 3 切り込みにクルッと1回巻きます。

    おせち料理の
    こんにゃく煮でよく見かけるアレです★
  4. 4 アクが抜かれていないこんにゃくや
    臭みが気になる場合は
    沸騰したお湯で3分程。
  5. 5 ザルに移して
    よく水気を切ります。
  6. 6 鷹の爪は
    中の種を取り
    輪切りにしていきます。
  7. 7 フライパンに炒め用のゴマ油を入れて火を付け
    鷹の爪を入れます。

    焦がさないように
    弱火~中火で
    ゴマ油が赤っぽくなってきたらOK★
  8. 8 こんにゃく、醤油、酒、砂糖を投入!!

    こんにゃくに馴染ませながら
    暫くグツグツ……

    汁気がなくなったら
    火を止めて
    仕上げ用のゴマ油を。
  9. 9 お皿に盛り付け
    白ゴマをかけたら
    出来上がり\(^o^)/

きっかけ

定番です。

おいしくなるコツ

こんにゃくの水気をよく切ること★

  • レシピID:1260019318
  • 公開日:2020/10/24
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カテゴリ
玉こんにゃく簡単夕食簡単おつまみ100円以下の節約料理板こんにゃく
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お弁当 節約 ヘルシー 低カロリー
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もう一品に簡単!こんにゃくの金平★お弁当にも
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