アプリで広告非表示を体験しよう

ニラ風味♪高野豆腐と竹輪のかきたまスープ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
仄香♪
疲労回復&夏バテ防止にも^^
身体を温めるヘルシースープ。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

戻した高野豆腐(水気を絞った状態)
1/4切れ
竹輪
1/2本
ニラ
少々
生姜
1片
140cc
鯵煮干しの粉
小匙1
醤油
小匙2
溶き卵
1/2個分
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    高野豆腐を小さめの角切りに、竹輪を食べやすい大きさに切り、ニラを刻み、生姜をすりおろします。
  2. 2
    鍋に水と煮干しの粉を入れて中火にかけ、煮立ってきたら高野豆腐と醤油を加えて火を弱めます。
  3. 3
    竹輪と生姜を加え、ニラを散らします。
  4. 4
    卵を少しずつ回し入れ、卵がふわっとしてきたら出来上がり♪

おいしくなるコツ

○鯵煮干しの粉→いりこの粉等でも◎ ○醤油→量は様子をみながら調整。

きっかけ

自律が乱れやすい夏にも温かなスープ^^ 胡桃と鯵煮干しの粉(レシピID:1260018626)使用

公開日:2020/08/04

関連情報

カテゴリ
卵スープ薬膳料理夏バテ対策生姜(新生姜)にら
関連キーワード
簡単 ヘルシー 体が温まる 疲労回復
料理名
ニラ風味高野豆腐と竹輪のかきたまスープ

このレシピを作ったユーザ

仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

つくったよレポート( 1 件)

2021/04/14 23:02
中々減らない高野豆腐消費できました!ありがとうございます(*^^*)
ましあ
作ってくださって有難うございます^^ こちらこそ、お役に立てて良かったです。 まだまだ寒さを感じる日もあるので、ぽかぽかスープで身体を温めておきましょう♪

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする