○じゃがいも→栄養豊富な皮も刻んでプラスすると◎ 芽と緑の皮の部分は外してから使いましょう。 ○ナツメグ→胡椒等お好みのスパイスでも。 ○バジル→パセリでも◎
トーストしたパンと一緒に^^ こぼれやすく食べにくいので、オープンサンドには不向きみたいです。
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蒸かしたじゃがいもと蒲鉾のヘルシーサラダです。