はちみつレモン　オリゴ糖　ダイエット　糖質制限 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   無農薬のレモンの時は皮付きで。レモンをしっかり洗います。イチョウ切り。

2. 2

   ジップロックにレモンを入れ、オリゴ糖とはちみつを入れる。空気をぬく。冷蔵庫へ。

3. 3

   次の日にはヨーグルトにかけたり、いろいろ使えます。