食パンで♪玉葱とつくねのハンバーガー レシピ・作り方

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仄香♪
爽やかとんかつソースを塗って頂くヘルシーハンバーガーです＾＾

材料（1人分）

食パン（厚切り）
1/4枚分
つくねハンバーグ（小さめ）
1個
玉葱
少々
☆とんかつソース
小匙1
☆柚子風味のすし酢
小匙1

作り方

  1. 1
    玉葱を薄切りに、☆を混ぜ合わせます。
  2. 2
    パンの側面から包丁を入れて半分に切ります、
  3. 3
    パンに☆を塗り、つくねと玉葱をのせ、上からも残りの☆をかけて、サンドして出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

○食パン→ここでは自家製HBパンの上の端の部分を使用しています。 普通の食パンでもどうぞ＾＾ ○柚子風味のすし酢→量はお好みで。 すし酢の他、お好みの和風ドレッシング等でも◎

きっかけ

つくねとパンがあったので＾＾ 緑茶＆胡桃風味HB御飯パン（レシピID：1260017854） つくねハンバーグ（レシピID：1260017882） 母の実家から貰った馬路ずしの素使用

公開日：2020/04/12
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関連情報

カテゴリ
ハンバーガー薬膳料理玉ねぎつくねすし酢
関連キーワード
簡単 ヘルシー サンドイッチ 御飯パン
料理名
食パンで玉葱とつくねのハンバーガー

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仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

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